Sobre
Únete a Neyla Siolo, entrenadora atlética certificada, en su curso integral "Fuerza y Resistencia: Un Programa de Fitness para Todos". Este programa está diseñado para personas que buscan mejorar su condición física, sin importar su punto de partida. A través de atractivas instrucciones en video y planes de entrenamiento especializados, explorarás ejercicios aeróbicos, técnicas de entrenamiento de fuerza y estrategias efectivas para desarrollar resistencia. El curso incluye elementos interactivos como sesiones de videoconferencia directa con Neyla para orientación y retroalimentación personalizadas. Al finalizar este programa, los participantes adquirirán mayor confianza en su rutina de ejercicios, mejorarán su resistencia y comprenderán mejor cómo mantener un estilo de vida saludable. ¡Perfecto para quienes desean iniciarse en el fitness en casa o en el gimnasio!
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